Madonas novada senioru konference

2018 gada 3.novembrī Madonas pilsētas kinoteātrī VIDZEME

09.15-09.50 Ierašanās, rīta kafija, uzkodas

09.50 Konferences atklāšana

10.00-11.00 “Tava mugura un veselība”

Arvien biežāk cilvēki ikdienā saskaras ar muguras sāpēm, un bieži vien to cēlonis nemaz nav dzīves laikā gūta trauma, bet gan cilvēka bezdarbība. Kā atbrīvoties no šādām sāpēm un saglabāt savu ķermeni funkcionālu visas dzīves garumā, SIA "NeuroPhys valdes locekle, neiroloģe Inese Irbe.

11.00-12.30 “ Vingrojiet un es jums garantēju 100 gadus bez insulta!”
Lekciju vada veselīgā dzīves veida piekritēja Inese Ziņģīte. Inese Ziņģīte ir pārliecināta, – vingrošana ir galvenā panākuma atslēga labai veselībai. Lai gan viņas pieredze rāda, ka cilvēki uz staipīšanos skatās ar šķību aci, Inese Ziņģīte labprāt dalās savā pieredzē.

12.30-13.00 Kafijas/tējas pauze.

13.00-14.00 “ Garīgās veselības profilakse, tās nozīme ikdienas dzīvē un stresa situācijās ”. Lekciju un vizualizācijas vingrinājumus vada profesionāla psihoterapeite Ivanda Šūpulniece. Viens no priekšnoteikumiem labai veselībai ir ne tikai fiziskā, bet arī emocionālā un psihiskā jeb garīgā labsajūta, par kuru bieži vien aizmirstam, vai nepievēršam tai uzmanību līdz sajūtamies slikti, tādēļ lekcijas mērķis ir saistošā veidā sniegt zināšanas un izpratni par garīgās veselības nozīmi vispārējās veselības kontekstā, garīgās veselības veicināšanas iespējām un to pielietojumu ikdienā.

14.00-15.00 " Man nav padomu, kā nesaslimt, man ir padomi, kā slimību neielaist ”. Onkoloģisko slimību profilakse un iespējamās pārbaudes. Lekciju vada Latvijas galvenā speciāliste onkoloģijā, asoc .profesore Dace Baltiņa.

15.00-16.00 Kad runājam par latviešu starptautiskajiem panākumiem, prātā nāk mūsu mūziķi, mākslinieki un sportisti. Bet izrādās mums ir iemesls lepoties arī ar latviešu tautas daiļamatu meistariem. Par savu hobiju stāstīs Tautas daiļamata meistare, starptautiskā zeķu adīšanas čempionāta uzvarētāja, seno prasmju kopēja Vanda Podiņa.

16.00-16.30 Konferences noslēdzošā daļa.

Paralēli lekcijām konferences laikā, būs iespēja iepazīties ar dažādām veselību veicinošām metodēm, literatūru un ieteikumiem.

Konferences laikā būs pieejas ārstnieciskās masāžas speciālists.

Pensionāru konferences ietvaros ikviens bezmaksas varēs veikt dažādus veselības mērījumus:

  • ķermeņa muskulatūras mērīšana
  • asinsspiediena mērīšana - konsultācijas
  • soļu skaitīšana
  • holesterīna, glikozes un hemoglobina līmeņa noteikšana un konsultācijas
  • pulsa mērīšana un konsultācijas
Izstāde "Sportiskās virsotnes"
Lāčplēša dienas un Latvijas valsts simtgades pasākumi Barkavas pagastā
Barkavas KN kolektīvi atsāk sezonu!
Lāčplēša dienas un Latvijas valsts simtgades pasākumi Barkavas pagastā
Izstāde "Renesanse" Stalīdzānu bibliotēkā

               

novada_logo.jpg
 

avize_stars.gif

 
rsz_1.png
 
 
latvija-logo.png
 

logo-epak-transparent.png

 

LAD.jpg

 

logo_laukutikls.png

 
© 2015-2018 barkava.lv Visas tiesības aizsargātas.